脖子左侧疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.颈部肌肉劳损：长期保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，可导致肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等病变可压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.颈部外伤：如颈部扭伤、落枕等，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。
4.感染：如淋巴结炎、扁桃体炎等，可导致颈部淋巴结肿大、疼痛。
5.其他：如心脏疾病、肩周炎等，也可引起颈部牵涉性疼痛。
治疗方法主要包括：
1.休息：避免长时间低头或仰头，保持颈部肌肉放松。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法缓解疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、肌松药等缓解疼痛。
4.封闭治疗：对于疼痛严重者，可在痛点进行封闭治疗。
5.手术治疗：如果是颈椎病变引起的疼痛，严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
如果脖子左侧疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。