肝功能受损后，可以通过以下方法来恢复：
1.去除病因：这是恢复肝功能的关键。如果肝功能受损是由病毒感染、药物副作用、酗酒等原因引起的，需要去除这些病因。例如，停止饮酒、避免使用对肝脏有损害的药物、进行抗病毒治疗等。
2.调整饮食：饮食对于肝功能的恢复也非常重要。建议多食用富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物，以免加重肝脏的负担。
3.注意休息：休息对于肝功能的恢复也很重要。建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要避免长时间的剧烈运动，以免加重肝脏的负担。
4.药物治疗：如果肝功能受损较为严重，需要使用药物进行治疗。常用的保肝药物包括肝泰乐、维生素C、辅酶Q10等。这些药物可以帮助肝细胞修复和再生，减轻肝脏的炎症反应。
5.中医治疗：中医认为，肝功能受损与肝气郁结、肝火旺盛等有关。因此，可以采用一些中医治疗方法，如针灸、按摩、中药调理等。这些方法可以帮助调节肝气，缓解肝脏的炎症反应。
6.定期复查：肝功能受损恢复后，需要定期复查肝功能和肝脏超声等检查，以了解肝脏的恢复情况。同时，要注意观察身体的变化，如出现乏力、食欲不振、黄疸等症状，应及时就医。
需要注意的是，肝功能受损的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心和信心。同时，要注意避免再次损伤肝脏，如避免饮酒、避免使用对肝脏有损害的药物等。如果肝功能受损较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。