要判断是感冒还是新型肺炎，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
感冒：通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、头痛、发热等症状。这些症状可能会逐渐加重，但一般在一周左右会逐渐缓解。
新型肺炎：除了发热、咳嗽等呼吸道症状外，还可能出现乏力、呼吸困难、胸闷等症状。部分患者可能会出现嗅觉或味觉丧失、腹泻等症状。新型肺炎的症状可能会在一周后加重，但也有部分患者症状较轻。
2.流行病学史：
感冒：无明确的流行病学史。
新型肺炎：有明确的流行病学史，即近期是否有与确诊病例或疑似病例的密切接触史，或是否去过疫情高发地区。
3.实验室检查：
感冒：一般通过症状和体格检查即可诊断，无需进行实验室检查。
新型肺炎：需要进行实验室检查，如核酸检测、血清学检测等，以明确诊断。
4.影像学检查：
感冒：胸部X线或CT检查一般无异常。
新型肺炎：胸部X线或CT检查可能会出现肺部炎症改变。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，最终的诊断需要根据具体情况进行综合判断。如果有发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生自己的流行病学史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免前往人员密集的场所，以预防感染。