崴脚后冷敷的正确方法如下：
1.冷敷时间：崴脚后的72小时内，建议进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天约3-4次。
2.冷敷频率：冷敷的频率视情况而定，一般建议在崴脚后的前48小时内，每2-3小时进行一次冷敷。
3.冷敷准备：准备一条干净的毛巾或纱布，将冰块或冰袋包裹其中，避免直接接触皮肤，以免冻伤。也可以使用专业的冷敷贴。
4.冷敷姿势：在冷敷时，应保持受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.注意事项：冷敷过程中，如出现皮肤苍白、青紫、麻木或感觉丧失等异常，应立即停止冷敷。如果疼痛和肿胀较为严重，或经过冷敷后症状无明显缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在崴脚后的恢复期间，应避免受伤的脚过度活动，尽量休息，同时可以使用绷带或支具进行固定。