心脏不好的表现主要包括以下几个方面：
1.体力活动时出现胸闷、心悸、气短：身体需要更多的血液和氧气来满足运动的需求，但心脏功能不好会导致心脏无法有效地泵血，从而引起这些不适症状。
2.体力活动时出现胸痛：这可能是心肌缺血的表现，意味着心脏的血液供应不足。胸痛通常发生在胸骨后方，可向左肩、左臂或颈部放射，持续时间可能为数分钟到十几分钟。
3.劳累或紧张时出现胸骨后或心前区疼痛：这可能是心绞痛的症状，是由于心肌缺氧引起的。休息或舌下含服硝酸甘油后，疼痛通常会缓解。
4.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛：这些疼痛可能并非来自头部、牙齿或腿部本身，而是由于心脏问题引起的牵涉痛。
5.饱餐、寒冷或情绪激动时出现胸痛、心悸：这些因素可能导致心脏负担增加，从而诱发心脏不适。
6.夜晚睡眠时需高枕卧位、憋醒：这可能是心衰的表现，提示心脏功能已经受到一定程度的影响。
7.熟睡或做噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅：这可能是心脏疾病的一种表现，被称为“心律失常”。
8.性生活或用力排便时出现心慌、气急、疲劳：这些症状可能与心脏功能下降有关。
9.突发的心动过缓、晕厥：这可能是心脏传导系统出现问题的表现，需要及时就医。
10.下肢水肿：这可能是心衰的早期表现，由于心脏功能不好，静脉回流受阻，导致水分在下肢积聚。
如果出现上述症状，尤其是在休息或活动时频繁发生，应及时就医，进行相关检查，如心电图、超声心动图等，以明确心脏的健康状况。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等，对于维护心脏健康也非常重要。如果有心脏疾病家族史，更应定期进行体检，以便早发现、早治疗。