肩周炎通常能够自愈，但具体时间因人而异。
肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，好发于50岁左右人群，故又称为“五十肩”，其主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。肩周炎有其自然病程，一般在1~2年后可自愈。但这并不意味着患者可以放任不管，在此期间进行适当的功能锻炼，可有效缩短病程，缓解疼痛。
在肩周炎的自愈过程中，患者可能会经历以下阶段：
1.疼痛期：通常持续2~9个月，主要表现为肩关节疼痛，夜间加重，影响睡眠。
2.僵硬期：持续4~12个月，患者肩关节活动受限，梳头、穿衣等日常活动困难。
3.恢复期：疼痛逐渐缓解，肩关节活动度逐渐恢复。
需要注意的是，在肩周炎的自愈过程中，患者应注意以下几点：
1.休息：避免过度活动肩关节，尤其是在疼痛期。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩等物理方法缓解疼痛，促进恢复。
3.功能锻炼：在疼痛缓解后，应逐渐开始肩关节的功能锻炼，如旋转、拉伸等，以恢复肩关节的活动度。
4.药物治疗：疼痛明显时，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛剧烈、活动受限明显，或出现其他异常症状，应及时就医，排除其他疾病。
总之，肩周炎有自愈的可能，但患者应在医生的指导下进行治疗和功能锻炼，以促进病情的恢复。