肩周炎通常会自愈，但这一过程可能会持续数月甚至数年，且在自愈过程中可能会出现疼痛、活动受限等症状，影响生活质量。
肩周炎又称肩关节周围炎，是一种自限性疾病，通常在1~2年内自愈。其自愈的原因主要是由于肩部软组织的自我修复能力。然而，自愈并不意味着不需要治疗。在肩周炎的早期，即疼痛和活动受限较为明显的阶段，适当的治疗可以缓解症状、缩短病程、提高生活质量。
对于肩周炎的治疗，主要包括以下几个方面：
1.休息：避免过度使用肩部，尤其是避免提重物、过度伸展或旋转肩部。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环、松解粘连。
3.运动治疗：进行肩部的康复训练，如旋转、伸展、外展等运动，可以增强肩部肌肉力量、改善关节活动度。
4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，局部涂抹扶他林等药物也有一定效果。
5.注射治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部注射，如封闭针、玻璃酸钠等。
6.手术治疗：在极少数情况下，如肩周炎合并严重的肩袖损伤或其他结构性问题，可能需要手术治疗。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要个体化，根据病情的不同选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应保持积极的心态，遵循医生的建议，进行适当的锻炼和护理，以促进康复。
总之，肩周炎有自愈的可能，但在自愈过程中可能会经历疼痛和功能受限。适当的治疗可以缓解症状、缩短病程，提高生活质量。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。