做小月子的禁忌主要包括以下几个方面：
1.休息与活动：
术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
注意避免重体力劳动和剧烈运动。
2.保暖与清洁：
注意保暖，避免着凉感冒。
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
3.饮食：
术后应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。
4.禁止性生活：
术后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
注意性生活卫生，使用避孕套等避孕措施。
5.观察身体状况：
注意观察阴道出血情况，如出血量过多、出血时间过长或出现发热、腹痛等异常症状，应及时就医。
定期复查，了解身体恢复情况。
6.心理调节：
术后应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。
可以通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式缓解心理压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况可能不同，因此在做小月子期间应根据个人情况进行调整和注意。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。同时，家人和朋友也应给予关心和支持，帮助产妇顺利度过小月子。