腰间盘突出的最佳治疗方法因人而异，通常包括以下几个方面：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如皮质类固醇注射、利多卡因注射等，可以减轻神经根炎症和疼痛。
5.手术治疗：对于严重的腰间盘突出或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。
在选择治疗方法时，应根据患者的具体情况进行综合考虑。同时，一些治疗仪也可以辅助治疗腰间盘突出，如：
1.腰椎牵引器：通过牵引来减轻椎间盘的压力，缓解疼痛和神经受压。
2.电疗仪：可以刺激肌肉和神经，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.磁疗仪：可以改善血液循环，缓解疼痛和炎症。
4.超声波治疗仪：可以促进组织修复和再生，缓解疼痛和肌肉紧张。
需要注意的是，治疗仪只能辅助治疗腰间盘突出，不能替代正规的治疗方法。在使用治疗仪时，应按照说明书正确使用，并在医生的指导下进行。
此外，对于腰间盘突出的患者，还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，尽量保持身体挺直。
2.加强腰部肌肉锻炼：可以进行一些腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等。
3.控制体重：过重会增加腰部的负担，应控制体重。
4.避免重物：避免搬运过重的物品，以免加重腰部的负担。
5.定期复查：治疗后应定期复查，了解病情的恢复情况。
总之，腰间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，同时注意日常生活中的护理和预防。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。