身上起红疙瘩很痒像蚊子咬的，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等原因引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.虫咬性皮炎：由于昆虫叮咬或接触其毒液引起的皮肤炎症。常见的昆虫有蚊子、螨虫、跳蚤等。叮咬后会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。治疗方法主要是止痒、防止感染。可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物。注意保持皮肤清洁，避免搔抓。
3.湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。治疗方法包括寻找和避免过敏原、使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物、保湿护肤。湿疹容易反复发作，需要长期管理。
4.其他：还有一些疾病也可能出现类似症状，如疥疮、传染性软疣等。
对于这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.保持皮肤清洁，勤换衣物和床单。
3.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
4.注意饮食，避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
5.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法可能有所不同。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生制定个性化的治疗方案。此外，如果红疙瘩数量较多、症状严重、持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。