腿骨刺的最佳治疗方法需要根据具体情况来决定，以下是一些常见的治疗方法：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
2.镇痛药：如对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛，但不能长期使用。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，但要避免过度运动。
5.注射治疗：如玻璃酸钠注射、糖皮质激素注射等，可以缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者骨刺导致严重的疼痛、畸形或功能障碍，可能需要手术治疗，如骨刺切除术、关节置换术等。
需要注意的是，腿骨刺的治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者也可以采取一些预防措施，如保持适当的体重、避免长时间站立或行走、加强肌肉锻炼等，以减少腿骨刺的发生和发展。