胃疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素和可能的症状：
1.饮食问题：
暴饮暴食或过度进食：可能导致胃部过度扩张，引起胃疼。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物或咖啡因，可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
饮食不规律：如长期饥饿或过度节食、不按时进餐等，可能影响胃酸分泌，引起胃疼。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症，可能导致胃疼、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜受损，形成溃疡，常伴有胃疼、消化不良、出血等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，引起胃疼、烧心、反酸等症状。
3.其他原因：
压力和焦虑：长期的心理压力和焦虑可能导致胃酸分泌增加，引起胃疼。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能对胃黏膜造成损伤，引起胃疼。
腹部疾病：如胆囊炎、胰腺炎等，也可能引起胃疼。
如果早上吃过早饭后开始胃疼，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物，选择易消化的食物，如面包、饼干、米粥等。
3.喝温水：可以缓解胃部不适，但不要喝过多冷饮。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重胃疼。
5.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂，但应在医生的指导下使用。
如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行胃镜检查、血液检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
此外，预防胃疼的发生也很重要，包括保持健康的饮食习惯、规律作息、减少压力、避免过度饮酒和吸烟等。如果有胃部疾病史，应按照医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对胃疼的原因和治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。