胸口里面外面都疼可能是以下几种疾病：
1.胸壁疾病：如肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等，这些疾病会导致胸口部位的疼痛，疼痛性质多为刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽或活动时可加重。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，这些疾病也会引起胸口疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，这些疾病会导致胸口压榨性疼痛，可向左肩部、左臂内侧放射，常伴有出汗、恶心等症状。
4.纵隔疾病：如纵隔炎、纵隔肿瘤等，这些疾病也会引起胸口疼痛，疼痛性质多为隐痛或胀痛。
5.其他疾病：如反流性食管炎、食管癌等，这些疾病也会导致胸口疼痛，常伴有烧心、反酸、吞咽困难等症状。
如果出现胸口里面外面都疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。