目前并没有科学的方法可以使高度近视恢复正常，但是可以通过一些措施来控制近视的发展，例如：
1.定期眼科检查：高度近视患者的视网膜比普通人更容易出现问题，定期进行全面的眼科检查可以帮助及时发现并处理这些问题，从而避免视力进一步恶化。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而有助于控制近视的发展。
3.控制用眼时间和强度：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持良好的阅读姿势和环境，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的发展。
5.注意饮食和营养：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类、坚果等，有助于保护眼睛健康。
6.控制近视度数的增长：对于高度近视患者，特别是度数增长较快的患者，可以考虑采取一些措施来控制近视度数的增长，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，以上措施只能帮助控制近视的发展，并不能使高度近视恢复正常。如果高度近视已经导致了严重的并发症，如视网膜裂孔、视网膜脱离等，可能需要进行手术治疗。此外，对于未成年人，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，及时发现问题并采取措施，以预防高度近视的发生。如果您对自己的近视情况有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生。