眼睛高度近视是一种常见的眼科问题，目前医学上还没有一种方法可以完全恢复高度近视。但是，通过一些措施可以帮助控制近视的发展，提高生活质量。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和不适。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变角膜曲率来矫正近视的方法，包括LASIK、PRK等。但是，屈光手术并不是适用于所有人，需要进行详细的眼部检查和评估。
3.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳和近视加深，因此需要控制用眼时间和距离。建议每30-45分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势。
4.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于身体健康和眼睛的健康。
6.定期进行眼部检查：高度近视患者需要定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以及时发现并处理眼部问题。
需要注意的是，以上方法只能帮助控制近视的发展，不能完全恢复高度近视。如果您对自己的视力问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询眼科医生。