孕妇能吃苋菜，但需注意适量。
苋菜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分。苋菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘；维生素C和维生素K可以增强血管弹性，预防出血；钙和铁可以预防贫血和骨质疏松。
然而，苋菜性寒凉，且有滑利之性，孕妇食用过多可能会刺激子宫收缩，引起流产或早产。因此，孕妇在食用苋菜时需注意适量，尤其是脾胃虚寒、便溏的孕妇更应谨慎食用。
此外，孕妇在食用苋菜时还应注意以下几点：
1.选择新鲜、无农药残留的苋菜，并用清水充分洗净。
2.烹饪时应熟透，避免食用生苋菜。
3.不要与甲鱼一起食用，以免引起中毒。
总之，孕妇可以吃苋菜，但需注意适量，并注意食用方法。如果孕妇在食用苋菜后出现不适症状，应及时就医。