哺乳期妈妈牙疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的漱口水。每天使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、粘性或过热的食物，以免刺激牙齿和牙龈。增加富含维生素C和钙的食物摄入，如蔬菜、水果、奶制品等。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，每次敷15-20分钟，可缓解疼痛。
4.就医治疗：如果牙疼严重，影响正常生活，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如补牙、根管治疗或拔牙等。在治疗过程中，医生会考虑哺乳期的特殊性，选择安全的治疗方法。
需要注意的是，在使用任何药物治疗之前，应咨询医生或药剂师，以确保药物对哺乳期婴儿的安全性。此外，如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应立即就医。