酒后第二天想吐，可能是酒精对胃黏膜的刺激引起的。以下是一些缓解方法：
1.禁食：酒后第二天想吐时，应避免进食，让胃休息一下。
2.补充水分：可以喝一些温水、淡盐水或糖水，以补充身体因呕吐而流失的水分和电解质。
3.饮食调整：可以吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃复安、吗丁啉等，以缓解症状。
5.注意休息：酒后第二天应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
需要注意的是，如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，长期大量饮酒对身体健康有害，建议适量饮酒，避免酗酒。