总是发困想睡觉，可能与以下原因有关：
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦、想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断、氧气摄入不足，使人白天困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
5.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、精力不足等是抑郁症的常见症状，患者可能会感到整天疲倦、想睡觉。
6.糖尿病：长期高血糖可能导致神经系统损伤，影响睡眠，使人白天困倦。
7.贫血：血红蛋白携氧能力下降，可能导致身体组织缺氧，使人容易疲劳、困倦。
8.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，使人感到疲劳、困倦。
9.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会引起嗜睡的副作用。
10.其他健康问题：慢性疼痛、心力衰竭、慢性肺病等疾病也可能导致身体疲劳，使人经常犯困。
如果总是发困想睡觉，严重影响生活和工作，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降、呼吸暂停等，应及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免熬夜、睡前放松等，也有助于改善睡眠质量。