小孩老是说头晕，可能是由以下原因引起的：
1.贫血：孩子体内的血容量相对不足，或者是因为造血原料缺乏，如铁、维生素B12、叶酸等，导致血红蛋白的数量减少，引起大脑缺氧，从而出现头晕的症状。
2.低血糖：孩子在空腹或运动量过大时，可能会出现低血糖，导致大脑能量供应不足，引起头晕。
3.低血压：孩子的血压偏低，也会导致大脑供血不足，出现头晕的症状。
4.耳部疾病：耳部的前庭器官与平衡功能密切相关，如果孩子患有中耳炎、美尼尔氏综合征等耳部疾病，可能会引起头晕、恶心、呕吐等症状。
5.颈椎病：孩子长期低头看书、玩手机等，可能会导致颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉，影响大脑的血液供应，从而出现头晕的症状。
6.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致大脑缺氧，引起头晕。
7.心理因素：孩子如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会引起头晕、头痛等症状。
8.其他：脑炎、脑膜炎、脑瘤等疾病也可能会导致孩子头晕。
如果孩子老是说头晕，家长应该及时带孩子到医院就诊，进行相关的检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X光片、耳部检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也要注意孩子的生活习惯，保证孩子充足的睡眠，避免长时间低头看书、玩手机等，让孩子适当参加体育锻炼，增强体质。