舌头烂了可能是口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑等疾病引起，治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用氯己定含漱液、康复新液等漱口，保持口腔清洁，有助于促进溃疡愈合。
2.药物治疗：
局部用药：可在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等药物涂于患处，也可使用利多卡因凝胶、苄达明喷雾剂等药物缓解疼痛。
全身用药：如果口腔溃疡症状严重，或伴有发热、淋巴结肿大等症状，可在医生的指导下使用泼尼松、地塞米松等药物进行治疗。
3.物理治疗：如氦氖激光、半导体激光等，可以促进口腔溃疡的愈合。
4.对因治疗：
维生素缺乏：补充维生素B、维生素C等。
免疫因素：使用免疫抑制剂，如泼尼松、环孢素等。
感染因素：使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等。
精神因素：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.手术治疗：如果舌头烂了是口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑等疾病引起，且药物治疗效果不佳，或出现恶变的可能，可在医生的指导下进行手术治疗。
需要注意的是，舌头烂了的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。