经常打飞机（自慰）的危害是比较大的，可能会导致一系列健康问题，以下是一些常见的危害：
1.性功能障碍：自慰过度可能导致阳痿、早泄等性功能障碍问题，影响性生活质量。
2.心理问题：过度自慰可能引发焦虑、抑郁、自卑等心理问题，对个人的心理健康产生负面影响。
3.前列腺问题：频繁自慰可能导致前列腺充血，增加患上前列腺炎、前列腺增生等疾病的风险。
4.泌尿系统问题：长期过度自慰可能引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染。
5.影响生育能力：过于频繁的自慰可能影响精子质量，对生育能力产生不利影响。
6.影响学习和工作：自慰过度可能导致精力不集中、记忆力下降，影响学习和工作效率。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此具体的危害可能因个体差异而有所不同。此外，对于未成年人来说，自慰可能会对身体和心理发育产生更严重的影响。
为了维护身体健康，建议采取以下措施：
1.树立正确的性观念：了解自慰是一种正常的生理现象，但要适度控制频率。
2.培养健康的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动，有助于维持身体健康。
3.转移注意力：将注意力转移到其他有益的活动上，如学习、工作、兴趣爱好等。
4.寻求专业帮助：如果自慰问题已经对生活造成严重影响，可以寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
对于未成年人，家长和监护人应该关注他们的性行为和心理发展，提供正确的性教育和引导，帮助他们树立正确的价值观和行为准则。如果发现未成年人存在自慰过度或其他问题，应及时寻求专业帮助。同时，也要尊重每个人的隐私权和个人选择，避免对他人的行为进行不必要的评判和指责。每个人的身体和心理都是独特的，应该以理解和关爱的态度对待。如果对自身的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。