腿部韧带受伤后的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：立即停止运动，避免受伤的腿部承受任何压力，休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，适当加压，但不要过紧，以防止影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的止痛药。
6.物理治疗：在受伤后的恢复期间，可以进行物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下，进行适当的康复训练，包括伸展、强化和平衡训练，以帮助恢复腿部的功能和力量。
8.手术治疗：如果韧带损伤严重，无法通过保守治疗恢复功能，可能需要进行手术修复或重建。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况都不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在受伤后，应尽快就医，进行详细的评估和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果疼痛持续加重、肿胀不消退、出现活动受限等情况，应及时复诊。同时，在恢复期间，应避免再次受伤，保持良好的姿势和运动习惯，有助于预防再次受伤。