一只眼下眼睑里面突然肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼睑炎症，通常由细菌感染引起。麦粒肿会导致眼睑红肿、疼痛，并可能出现脓液。可以使用热敷来缓解症状，每天多次，每次15-20分钟。如果症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医，医生可能会开处方抗生素眼药水或口服抗生素。
2.睑腺炎：与麦粒肿类似，也是一种眼睑腺体的感染。但睑腺炎通常比麦粒肿更严重，可能会导致更大的肿胀和疼痛。治疗方法与麦粒肿相似，但可能需要更积极的治疗，如手术切开排脓。
3.过敏反应：如果对某种物质过敏，如化妆品、洗发水、花粉等，可能会引起眼睑过敏反应，导致肿胀和瘙痒。应避免接触过敏原，并使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物。
4.眼部感染：除了细菌感染，病毒或真菌感染也可能引起眼部感染，导致眼睑肿胀。这种情况下，可能需要使用抗病毒或抗真菌药物治疗。
5.其他原因：眼睑肿胀还可能与其他眼部问题有关，如结膜炎、角膜炎、眼眶炎症等。此外，全身性疾病如肾炎、心脏病等也可能导致眼睑水肿。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的眼睑肿胀，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，应避免自行挤压或挑破肿胀的部位，以免加重感染或导致其他并发症。同时，要保持眼部清洁，避免揉眼，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
儿童：如果儿童出现眼睑肿胀，应及时就医，因为儿童的眼部问题可能需要特殊的关注和治疗。
老年人：老年人的免疫系统可能较弱，眼部感染或其他问题可能更容易加重，因此应特别关注眼睑肿胀的情况。
糖尿病患者：糖尿病患者容易发生感染和眼部并发症，眼睑肿胀可能是感染的迹象，应及时就医并控制血糖水平。
免疫功能低下人群：如接受免疫抑制治疗的患者、艾滋病患者等，更容易发生眼部感染和其他并发症，应密切关注眼睑肿胀情况并遵循医生的建议进行治疗。
总之，一只眼下眼睑里面突然肿了可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼和使用刺激性物品。