一只眼下眼睑突然肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼睑红肿、疼痛，有时还会伴有发热等症状。麦粒肿可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果脓肿形成，可能需要手术切开引流。
2.睑板腺囊肿：是睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。可表现为眼睑皮下圆形肿块，无明显疼痛。小的睑板腺囊肿可以自行吸收，无需治疗。如果囊肿较大或长期不愈，可以通过手术切除。
3.过敏反应：眼部接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能导致过敏反应，引起眼睑肿胀。此外，还可能伴有眼痒、流泪等症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏眼药水或眼膏。
4.蚊虫叮咬：眼睑被蚊虫叮咬后，会引起局部肿胀和瘙痒。可以使用冷敷和止痒药物缓解症状。
5.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睑肿胀。此外，还可能伴有眼部疼痛、分泌物增多等症状。需要根据感染的类型使用相应的抗生素或抗病毒药物治疗。
6.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等全身性疾病也可能引起眼睑水肿。此外，外伤、睡眠不足、饮食不当等也可能导致眼睑肿胀。
如果下眼睑突然肿了，建议及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免揉眼，以免加重症状。此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，眼睑肿胀可能需要更加重视，因为他们的身体状况可能对疾病的反应不同。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼，注意休息和饮食，有助于预防眼部疾病的发生。