肩关节活动度正常范围包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋六个方向，以下是具体介绍：
1.前屈：0°~180°
2.后伸：0°~50°
3.内收：0°~70°
4.外展：0°~180°
5.内旋：0°~90°
6.外旋：0°~90°
需要注意的是，肩关节的活动度可能因个体差异、年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。如果肩关节活动度出现异常，可能会导致疼痛、僵硬、运动受限等问题。在进行肩关节活动时，应注意适度，避免过度运动或受伤。如果出现肩关节疼痛或运动障碍，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和康复训练。