下颌后缩是一种常见的颌面畸形，可能由多种原因引起，如遗传、不良口腔习惯、疾病等。调整下颌后缩的方法主要包括以下几种：
1.正畸治疗：通过佩戴牙套等装置，调整牙齿的排列和咬合关系，从而改善下颌后缩的情况。正畸治疗通常需要较长时间，需要患者的配合和坚持。
2.正颌外科手术：对于较为严重的下颌后缩，可能需要进行正颌外科手术。这种手术需要在口腔颌面外科医生的指导下进行，通过调整颌骨的位置和形态来改善下颌后缩。
3.口腔功能训练：一些口腔功能训练，如唇肌训练、下颌前伸训练等，可以帮助改善下颌的位置和功能。
4.保持良好的口腔习惯：避免不良的口腔习惯，如张口呼吸、咬下唇等，有助于维持下颌的正常位置。
5.佩戴矫治器：在正畸治疗过程中，可能需要佩戴一些特殊的矫治器，如扩弓器、颏兜等，以帮助调整下颌的位置。
6.正颌正畸联合治疗：对于一些复杂的下颌后缩病例，可能需要正颌正畸联合治疗，即同时进行正颌外科手术和正畸治疗，以达到更好的治疗效果。
需要注意的是，下颌后缩的调整需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，按时复诊，并注意口腔卫生和饮食健康。同时，如果发现下颌后缩问题，应及时就医，以便早期诊断和治疗。