正确断奶的方法包括：
1.逐渐减少喂奶次数；
2.增加辅食和配方奶的摄入量；
3.选择合适的时间；
4.注意饮食调整；
5.避免在乳头上涂抹刺激性物质；
6.给予宝宝更多的关注和安抚。
逐渐减少喂奶次数是断奶的关键。可以每天逐渐减少一次喂奶，同时增加辅食和配方奶的摄入量，让宝宝逐渐适应新的饮食模式。选择宝宝身体健康、情绪稳定的时候进行断奶，避免在炎热的夏季或寒冷的冬季进行。在饮食方面，妈妈可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽等，同时少吃下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。此外，妈妈在断奶过程中要避免在乳头上涂抹刺激性物质，以免引起宝宝不适。同时，要给予宝宝更多的关注和安抚，让宝宝感受到妈妈的关爱，减少断奶带来的焦虑和不安。