骨骼闭合后刺激长高的方法主要有以下几种：
1.合理运动：骺板软骨的不断增殖和骨化，使骨骼延长，人也就长高了。在骺板完全骨化之前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺板软骨的增殖，从而达到长高的目的。常见的运动包括跳绳、篮球、游泳等。
2.营养均衡：营养均衡对于骨骼的生长发育至关重要。在骨骼闭合后，仍然需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以支持身体的正常生长和修复。建议多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品等；多摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、豆制品等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
3.保证睡眠：睡眠对于身体的生长发育也非常重要。在睡眠时，身体会分泌生长激素，有助于促进骨骼的生长和修复。建议保持每天8-9小时的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4.避免不良习惯：一些不良习惯可能会影响骨骼的生长发育，如长期低头、弯腰、盘腿坐等。建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，同时也要避免盘腿坐或跷二郎腿等不良姿势。
5.治疗疾病：某些疾病可能会影响骨骼的生长发育，如甲状腺功能减退症、性早熟等。如果存在这些疾病，应及时进行治疗，以避免对身高产生不利影响。
6.心理调节：保持良好的心态对于身体健康也非常重要。在骨骼闭合后，身高已经基本定型，过度焦虑和压力可能会对身体健康产生不利影响。建议保持积极乐观的心态，树立正确的身高观念。
需要注意的是，骨骼闭合后刺激长高的效果因人而异，且效果可能有限。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的方法和注意事项。