骨骼闭合后一般无法自然长高，但通过一些方法可以帮助改善身高不理想的情况，以下是一些建议：
1.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的正确姿势，可以刺激骺板和身体的生长激素分泌，有助于长高。
2.合理的营养摄入：保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于身体的生长发育。
3.适量的运动：适量的运动可以刺激骺板和骨骼，有助于长高。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.保证充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身高的增长。
5.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯会影响身体健康和生长发育。
6.保持心情愉悦：压力过大、情绪紧张等不良情绪会影响身体的正常生长发育，保持心情愉悦有助于身体健康。
需要注意的是，每个人的身体状况和生长发育情况都不同，以上方法的效果也因人而异。如果对身高问题非常关注，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。