男人左边小腹下面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
结肠炎：结肠炎症可能导致左下腹疼痛，还可能伴有腹泻、便秘或黏液便。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常表现为左下腹疼痛、腹胀、便秘或腹泻等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛、呕吐和停止排气等症状。
2.泌尿系统问题：
前列腺炎：男性前列腺炎可能引起左下腹疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
膀胱炎：膀胱炎可导致尿频、尿急、尿痛和下腹部疼痛，包括左下腹。
泌尿系统结石：如肾结石或输尿管结石，可能引起剧烈的腹痛，通常在侧腹部或下腹部。
3.腹股沟疝：
腹股沟疝是指腹部组织通过腹股沟区域的薄弱点突出，形成肿块。有时可能会引起左下腹疼痛。
4.肌肉或骨骼问题：
腹肌拉伤或劳损：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹肌拉伤，引起左下腹疼痛。
腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致左下腹疼痛，并可能放射到腿部。
5.其他原因：
精索静脉曲张：精索静脉曲张可导致左侧睾丸疼痛，并可能向下腹部放射。
腹部血管问题：动脉瘤或血管炎等血管疾病也可能引起腹痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下措施：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
保持良好的饮食习惯：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬果和高纤维食物。
注意个人卫生：保持会阴部清洁，避免感染。
记录疼痛的特点和发作时间：这有助于医生了解病情。
需要注意的是，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法。因此，在接受治疗之前，最好遵循医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。此外，对于长期存在的腹痛或伴有其他异常症状的男性，应定期进行体检，以早期发现和治疗潜在的健康问题。