睡觉老做梦可能是由多种原因引起的，如压力、焦虑、生活习惯等。以下是一些可能有助于改善睡眠质量的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，可缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状，应在医生的指导下使用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物的作用机制与苯二氮䓬类药物不同，具有起效快、半衰期短、后遗效应少等优点。但也可能会引起日间嗜睡、头痛等不良反应。
3.抗抑郁药：如三环类抗抑郁药（如阿米替林）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）等。这些药物除了具有抗抑郁作用外，还可能改善睡眠。但使用时需要注意药物的副作用和禁忌症。
4.中药：一些中药如酸枣仁、首乌藤、合欢皮等具有养心安神的作用，可用于治疗失眠多梦。但中药的疗效因人而异，需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，药物治疗只是改善睡眠的一种方法，同时还应注意调整生活习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等。如果睡眠问题严重影响生活质量，应及时就医，进行全面的评估和治疗。
此外，使用任何药物都应该遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法服用。不要自行增减药量或更换药物，以免引起不良反应或影响治疗效果。同时，如果正在服用其他药物，应告知医生，以免发生药物相互作用。