如果您经常在睡觉时做梦，影响了睡眠质量，可能需要考虑使用一些药物来帮助改善症状。以下是一些可能有效的药物：
1.苯二氮䓬类药物：这类药物是目前治疗失眠常用的药物之一，如地西泮、氯硝西泮等。它们具有镇静、催眠作用，能缩短入睡时间，增加睡眠时间。但长期使用可能会产生依赖性和耐受性，并且可能会影响日间认知功能。使用这类药物时需要遵循医生的建议，按照规定的剂量和使用时间进行服用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短、不良反应少等优点。但同样可能会导致日间嗜睡、头晕等不良反应。使用时需要注意药物的剂量和使用方法。
3.抗抑郁药：一些抗抑郁药也具有改善睡眠的作用，如三环类抗抑郁药阿米替林、四环类抗抑郁药马普替林等。这些药物通常用于治疗严重的失眠症或与抑郁症相关的失眠。使用时需要注意药物的剂量和不良反应。
需要注意的是，药物治疗失眠应该在医生的指导下进行。医生会根据您的具体情况，包括失眠的原因、严重程度、身体健康状况等，制定个性化的治疗方案。此外，除了药物治疗，还可以采取一些非药物治疗方法来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，使用药物治疗失眠需要更加谨慎。在这些情况下，医生可能会选择其他治疗方法或调整药物的剂量。
总之，治疗失眠的药物需要根据个体情况进行选择和使用，并且应该在医生的指导下进行。同时，非药物治疗方法也可以作为辅助治疗手段，帮助改善睡眠质量。如果您有长期失眠的问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。