以下是一些治疗失眠的小偏方：
1.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，是人体重要的穴位之一。睡前用热水泡脚后，按摩涌泉穴10-15分钟，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。
2.喝热牛奶：牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，它可以促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺，从而帮助入睡。
3.听舒缓的音乐：听一些舒缓、轻柔的音乐可以帮助放松身心，缓解压力，促进睡眠。
4.食疗：用莲子、百合、龙眼肉、酸枣仁等食材煮粥或煲汤，具有养心安神、健脾补肾的功效，有助于改善失眠。
5.营造良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，失眠可能是由多种原因引起的，如心理压力、环境因素、生活习惯等。如果失眠问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。