看电视头疼可能是由以下原因引起的：
1.视觉疲劳：长时间看电视，尤其是近距离观看，会导致眼睛疲劳，进而引起头疼。
2.声光刺激：电视的声光刺激，尤其是闪烁的画面和强烈的光线，可能会刺激眼睛和神经系统，导致头疼。
3.环境因素：观看电视时的环境，如光线不足、空气不流通、坐姿不正确等，也可能会引起头疼。
4.精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态，以及缺乏休息和睡眠，可能会导致头疼。
5.其他因素：一些人可能对电视的辐射、电磁场等敏感，也可能引起头疼。
针对看电视头疼的问题，可以采取以下方法缓解：
1.控制看电视的时间和距离，避免长时间近距离观看。
2.保持良好的观看环境，光线适中、空气流通、坐姿正确。
3.每小时休息5-10分钟，让眼睛和身体得到放松。
4.选择适合自己的电视节目和音量，避免声光刺激过度。
5.保持良好的作息时间，保证充足的休息和睡眠。
6.进行眼部保健操、头部按摩等，缓解眼睛和头部的疲劳。
7.如头疼严重或持续不缓解，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
总之，看电视头疼可能是多种因素引起的，通过调整观看习惯和环境、保持良好的作息等方法，可以有效缓解头疼症状。如头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。