看电视头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.视疲劳：长时间看电视可能导致眼睛疲劳，进而引起头晕。这是因为看电视时，眼睛需要不断调整焦距以看清屏幕上的内容，长时间的调节会使眼睛疲劳，同时也会导致头部和颈部的肌肉紧张，引起头晕。
2.光线问题：电视屏幕的亮度和对比度不合适，或者周围环境的光线过强或过弱，都可能导致眼睛疲劳和头晕。
3.坐姿不正确：看电视时，如果坐姿不正确，如弯腰驼背、头部前倾等，会导致颈部和背部的肌肉紧张，影响血液循环，从而引起头晕。
4.缺乏运动：长时间看电视可能导致身体缺乏运动，血液循环不畅，也容易引起头晕。
5.其他因素：一些人可能对电视的声音、画面或闪烁的光线过敏，也会导致头晕。此外，一些健康问题，如低血压、贫血、低血糖等，也可能是头晕的原因之一。
为了避免看电视头晕，可以采取以下措施：
1.控制看电视的时间，每隔一段时间休息一下，让眼睛和身体得到放松。
2.调整电视屏幕的亮度和对比度，使其与周围环境的光线相匹配。
3.保持正确的坐姿，尽量坐直，使头部、颈部和背部保持一条直线。
4.定期进行身体活动，如散步、跑步、瑜伽等，促进血液循环。
5.避免在饥饿、疲劳或身体不适时看电视。
6.如果头晕症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
总之，看电视头晕可能是多种原因引起的，通过采取适当的措施，可以缓解症状，保护眼睛和身体健康。