感冒时，选择合适的水果可以缓解症状，以下是一些适合感冒时吃的水果：
1.雪梨：雪梨能润肺清热、生津止渴，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
2.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效，感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。在感染感冒病毒后，身体会消耗比平时更多的维生素C，因此感冒时可以吃些猕猴桃来补充维生素C，增强抵抗力。
4.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、维生素B族等营养物质，有助于提高免疫力，促进感冒的恢复。
5.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效，感冒时适当吃些苹果，有助于补充营养，提高免疫力。
总之，感冒时可以根据个人的口味和身体状况选择适合自己的水果，但需要注意的是，水果不能替代药物，如果感冒症状严重，应及时就医。