肚子老是咕咕叫，医学上称为肠鸣音亢进。其原因主要有以下几点：
1.饥饿：当胃中的食物被排空后，肠道会开始蠕动，消化食物，此时肠鸣音会增强，产生咕咕叫的声音。
2.消化不良：当肠道中的食物消化不良或积聚过多时，细菌会发酵产生气体，导致肠鸣音亢进。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能导致肠鸣音亢进。
4.其他：如腹部受凉、服用泻药等，也可能引起肠鸣音亢进。
如果肠鸣音亢进只是偶尔出现，且没有其他不适症状，可能是正常的生理现象。但如果肠鸣音亢进伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状，可能是肠道疾病引起的，需要及时就医。此外，长期肠鸣音亢进也可能会影响生活和工作，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，要注意腹部保暖，避免着凉。如果肠鸣音亢进持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。