左脸肉里面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.感染：面部皮肤感染、牙龈炎、鼻窦炎等感染性疾病可能导致左脸肉里面疼。
2.神经痛：三叉神经痛、面神经痛等神经病变可能引起面部疼痛，包括左脸肉里面疼。
3.外伤：面部受伤、挫伤或打击可能导致软组织损伤和疼痛。
4.牙齿问题：龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙齿问题可能引起面部疼痛，包括左脸肉里面疼。
5.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节的问题，如关节炎、滑膜炎等，可能导致面部疼痛和咀嚼困难。
6.其他原因：面部肌肉劳损、颈椎病、肿瘤等也可能引起左脸肉里面疼。
如果左脸肉里面疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如面部肿胀、麻木、口角歪斜、听力下降等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如血常规、口腔检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。
2.保持口腔清洁，勤刷牙、漱口。
3.避免过度劳累和压力，保证充足的睡眠。
4.避免用手触摸或按压疼痛部位，以免加重症状。
需要注意的是，面部疼痛可能是严重疾病的表现，如肿瘤、中风等，因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。