这种情况可能是便秘引起的，也可能是其他肛肠疾病导致的。具体原因和解决办法如下：
1.便秘：
原因：如果大便过于干结、坚硬，可能会卡在肛门口，导致排便困难。此外，饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱等也可能引起便秘。
解决办法：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，有助于软化大便。
增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物。
2.肛肠疾病：
原因：痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病可能导致肛门口狭窄，大便排出受阻。
解决办法：
就医检查：及时就医，进行肛肠检查，明确病因。
治疗原发病：根据具体病情，采取相应的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
注意局部清洁：保持肛门周围清洁，便后用温水清洗。
需要注意的是，如果大便拉不出来的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于老年人、孕妇等特殊人群，更应重视便秘问题，及时寻求医生的帮助。