例假指女性的月经，不来例假可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的治疗方法：
1.怀孕：如果女性有性生活，并且例假推迟了，首先应该考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致例假不来。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病都可能影响激素水平，进而影响例假。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、生活方式调整等。
3.压力和情绪问题：长期的高压力、焦虑或抑郁情绪可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响例假。减压、放松和心理调适可能有助于恢复例假。
4.体重变化：过度减肥或体重增加过多都可能影响例假。保持健康的体重对于例假的正常来潮很重要。
5.其他健康问题：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰等，也可能导致例假不来。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
6.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。如果怀疑是药物导致的，可以咨询医生是否需要调整药物。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此治疗方法也应因人而异。如果例假长期不来或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持例假的正常也很重要。