如果脸上起红疹，疑似过敏了，以下是一些建议：
1.停止使用可疑的化妆品、护肤品或药物：首先要找出可能引起过敏的物质，并避免再次接触。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸时不要过度摩擦皮肤，以免加重症状。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重过敏反应。如果瘙痒严重，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解。
4.注意饮食：某些食物也可能引发过敏反应，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以暂时避免食用这些食物，观察症状是否改善。
5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。治疗方法可能包括使用抗过敏药物（如抗组胺药）、外用药物（如糖皮质激素乳膏）或其他治疗措施。
6.遵循医生的建议：按照医生的处方使用药物，并注意药物的使用方法和注意事项。不要自行增减药量或更换药物。
7.注意观察：密切观察症状的变化，如红疹的范围、颜色、瘙痒程度等。如果出现发热、呼吸急促、喉咙肿胀等严重不适，应立即就医或拨打急救电话。
8.避免诱因：了解自己的过敏史，尽量避免接触过敏原。在季节变化、气候变化或特殊环境中，注意防护和保湿。
9.就医时告知医生详细情况：包括过敏史、使用的药物、症状出现的时间和诱因等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，过敏反应可能更加严重或需要特殊的处理。在这种情况下，应尽快就医，并遵循医生的指导进行治疗。此外，如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。