身上起红疹，瘙痒，可能是过敏引起的。以下是一些应对建议：
1.停止可疑过敏原：立即停止接触可疑的过敏原，如食物、药物、化妆品、花粉等。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除过敏原和刺激物，但不要过度搔抓，以免加重皮肤损伤。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在红疹处，可缓解瘙痒和红肿。
4.避免刺激：避免热水烫洗、日晒、过度摩擦等刺激，穿着宽松、柔软的衣物。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃蔬菜水果。
6.使用药物：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，对于严重的过敏反应或皮疹可使用。
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，可用于涂抹红疹处。
7.就医诊治：
如果症状持续不缓解、加重或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医。
医生可能会进行详细的问诊和体格检查，根据情况进行过敏原检测、血常规等检查，以明确诊断并制定治疗方案。
在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的建议下使用药物。此外，过敏反应可能会反复发作，因此需要注意预防，避免再次接触过敏原。如果经常出现过敏症状，建议就医进行详细的检查和治疗。