女性三角区左边隐痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
排卵痛：在排卵期，卵巢可能会释放卵子，这可能导致一侧下腹部的隐痛或不适感。这种疼痛通常是轻微的，并且会在排卵后自行消失。
月经周期：在月经期间或前后，女性可能会经历下腹疼痛，包括三角区左边的隐痛。这可能与子宫收缩和内膜脱落有关。
2.妇科问题：
盆腔炎性疾病：这是一种由细菌感染引起的盆腔炎症，可能导致下腹疼痛、白带异常等症状。
附件炎：卵巢和输卵管的炎症也可能引起三角区左边的疼痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致疼痛、月经不规律等问题。
子宫肌瘤：子宫内的良性肿瘤也可能引起下腹疼痛。
3.肠道问题：
便秘：长期便秘可能导致肠道积聚，引起左下腹痛。
肠易激综合征：这是一种肠道功能紊乱的疾病，可能导致腹痛、腹泻或便秘等症状。
4.泌尿系统问题：
膀胱炎：膀胱感染可能引起尿频、尿急和尿痛，同时也可能导致下腹疼痛，包括三角区左边的疼痛。
尿结石：尿路结石可能阻塞尿道，引起剧烈的腰痛和下腹疼痛。
5.其他原因：
腹肌拉伤：剧烈的运动或不当的身体动作可能导致腹肌拉伤，引起下腹疼痛。
疝气：腹股沟疝或股疝可能导致下腹疼痛，尤其是在站立或用力时。
如果女性三角区左边的隐痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、呕吐、尿频等）或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查（如超声、血液检查等）来确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，女性可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的休息时间。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能会缓解疼痛。
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或久坐，保持正确的坐姿和站姿。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食清淡和规律。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。