月子里可以用面膜，但需要注意以下几点：
1.面膜材质：选择温和、不刺激的面膜材质，如棉质、纸质等，避免使用含有化学成分的面膜。
2.面膜成分：选择含有天然植物提取物、保湿成分的面膜，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的面膜。
3.面膜使用频率：月子期间，产妇的皮肤比较敏感，因此面膜的使用频率不宜过高，每周使用1-2次即可。
4.面膜使用时间：面膜使用时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，避免面膜中的营养成分对皮肤造成负担。
5.面膜保存：面膜开封后应尽快使用，避免面膜受到污染。如果面膜保存不当，出现变质、异味等情况，应避免使用。
6.皮肤状况：在使用面膜前，应先清洁皮肤，确保皮肤干净、清爽。如果皮肤出现过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用面膜，并咨询医生的意见。
7.个人体质：每个人的体质不同，对面膜的反应也不同。如果在使用面膜过程中出现不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
总之，月子期间可以使用面膜，但需要注意面膜的材质、成分、使用频率、使用时间、保存方法等方面，同时要根据自己的皮肤状况和个人体质选择合适的面膜。如果在使用面膜过程中出现不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的意见。