手指头突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：手指头感染细菌、病毒或真菌等病原体时，可能会发生炎症，导致肿胀、疼痛和发红。例如，甲沟炎、脓性指头炎等。
2.创伤：手指头受到直接的创伤，如扭伤、挤压伤或割伤等，可能会导致组织损伤和肿胀。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如金属、化妆品、洗涤剂等，接触后可能会引发过敏反应，导致手指头肿胀。
4.关节炎：手指头的关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能会导致炎症和肿胀。
5.感染性关节炎：细菌、病毒或其他感染也可能引起手指头的关节炎，导致肿胀和疼痛。
6.腱鞘炎：手指头的腱鞘发生炎症，可能会限制手指的活动，并导致肿胀。
7.系统性疾病：某些全身性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能影响手指头，导致肿胀。
8.血管问题：血管疾病，如血管炎、雷诺病等，可能导致手指头血液循环障碍，引起肿胀。
9.代谢性疾病：例如痛风、糖尿病等，可能导致手指头关节肿胀。
10.肿瘤：手指头的肿瘤或其他异常生长也可能导致肿胀。
如果手指头突然肿了，建议采取以下措施：
1.保持休息：避免过度使用手指头，尽量减少手指的活动。
2.抬高患肢：将肿胀的手指头抬高，有助于减轻肿胀。
3.冷敷或热敷：根据肿胀的情况，选择冷敷或热敷。一般来说，初期（24-48小时）可冷敷，后期可热敷。
4.避免刺激：避免接触过敏原，避免使用刺激性的物质。
5.注意观察：观察肿胀的程度、疼痛的性质和其他症状是否加重。
6.就医诊断：如果肿胀持续不缓解、疼痛加剧、出现其他异常症状或影响手指功能，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，手指头突然肿了可能是一种紧急情况，也可能是一些严重疾病的表现。因此，在采取自我护理措施的同时，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。对于儿童、老年人、免疫功能低下者或有其他健康问题的人群，尤其需要及时就医。