15岁女孩例假不正常，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理发育尚未成熟：15岁女孩的下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，容易导致例假不正常。这种情况通常会随着身体的发育逐渐改善。家长可以给予女孩心理上的支持，同时提醒她注意经期卫生。
2.情绪因素：女孩的情绪波动，如紧张、焦虑、压力过大等，可能影响例假。家长和老师可以帮助女孩学会应对压力，保持良好的心态。
3.生活习惯：不规律的作息、过度节食、剧烈运动等生活习惯可能影响例假。建议女孩保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动。
4.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科疾病，可能导致例假不正常、多毛、痤疮等症状。如果女孩同时伴有这些症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他疾病：某些疾病，如甲状腺功能异常、贫血等，也可能影响例假。如果女孩的例假问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个女孩的身体状况都不同，如果女孩的例假问题持续存在或严重影响生活，家长应带她去看医生。医生会进行详细的问诊和检查，制定个性化的治疗方案。同时，家长和女孩也应该了解一些基本的生理知识，正确对待例假，保持良好的心态。