老年妇女子宫脱垂的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
盆底肌锻炼：通过收缩肛门、阴道及尿道括约肌，增强盆底肌肉的力量，从而改善症状。
物理治疗：采用电刺激、磁疗等物理方法，刺激盆底肌肉的收缩，缓解症状。
子宫托：将子宫托放入阴道内，支撑子宫和阴道壁，减轻脱垂症状。
2.手术治疗：
曼氏手术：通过缩短松弛的主韧带，恢复子宫的正常位置。
阴道前后壁修补术：修补薄弱的阴道前后壁，增强盆底的支持力。
子宫切除术：如果子宫脱垂严重，且其他治疗方法无效，可考虑切除子宫。
需要注意的是，老年妇女子宫脱垂的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括脱垂的程度、症状的严重程度、患者的健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，如避免重体力劳动、保持大便通畅、避免久蹲久坐等。
此外，对于老年妇女子宫脱垂的预防也非常重要。建议女性在年轻时就开始进行盆底肌肉的锻炼，增强盆底肌肉的力量；注意个人卫生，避免感染；积极治疗慢性咳嗽、便秘等疾病，以减少腹压增加的因素。
如果老年妇女出现子宫脱垂的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，患者在治疗过程中应保持乐观的心态，积极面对疾病，提高生活质量。