老年妇女子宫脱垂可采取以下方法治疗：
1.非手术治疗：
盆底肌肉锻炼：通过收缩肛门、阴道及尿道括约肌，增强盆底肌肉的力量，改善症状。
物理治疗：如电刺激、磁疗等，可刺激盆底肌肉收缩，缓解症状。
子宫托治疗：将子宫托放入阴道内，支撑子宫，缓解症状。
2.手术治疗：
阴道前后壁修补术：通过手术修补阴道前后壁，增强盆底组织的支撑力。
曼氏手术：通过切除部分阴道壁和宫颈，修补盆底组织，提高子宫位置。
经阴道子宫切除术+阴道前后壁修补术：适用于子宫脱垂伴发其他妇科疾病的患者。
此外，老年妇女子宫脱垂的治疗还应注意以下几点：
1.治疗前需进行全面的身体检查，评估病情严重程度和手术风险。
2.治疗期间应注意休息，避免重体力劳动和长时间站立。
3.注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。
4.定期复查，根据病情恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的年龄、健康状况、病情严重程度等因素综合考虑，建议在医生的指导下选择合适的治疗方案。