老人子宫脱垂的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
盆底肌锻炼：通过收缩肛门、阴道和尿道的肌肉，增强盆底肌肉的力量，改善脱垂症状。
子宫托：将子宫托放入阴道内，支撑子宫，缓解脱垂症状。
物理治疗：如电刺激、磁疗等，可促进盆底肌肉的恢复。
2.手术治疗：
阴道封闭术：通过手术封闭阴道，减少脱垂的发生。
子宫切除术：如果子宫脱垂严重，且其他治疗方法无效，可考虑切除子宫。
盆底重建手术：通过修复盆底筋膜和肌肉，恢复子宫的正常位置。
治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括脱垂的程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免重体力劳动，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等疾病。同时，患者还可在医生的指导下进行盆底肌锻炼和物理治疗，以促进康复。
需要注意的是，子宫脱垂的治疗需要长期坚持，且不同的治疗方法可能存在一定的风险和并发症。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。